促進胸部發育---豐胸飲食

豐胸是每個愛美女性一生追求的目標。有的人追求"大"，有的人希望挺，當然又大又挺更完美。美的定義男女很不一樣，但是現實社會往往不能夠免除眾人的眼光，似乎多一個CUP就多一份自性。當成女性天生的武器也很不錯！自古英雄愛美人，當今男生愛看美女，這是世界末日也不會變的真理！或許Adonis敷淺，但是誠實面對自己的時候！問問自己，今天走在路上，你的眼光有停留在哪兒呢?

大胸部大家愛?---豐胸飲食

女孩子胸部的大小事由母系遺傳所決定的，然而胸部是第二象徵，第一象徵分泌女性荷爾蒙。但是呢，胸部的大小決定在於荷爾蒙的分泌多寡。但是荷爾蒙的分泌多寡卻

決定在基因身上，所以整個環節都是緊密相扣的。小胸部的女孩子，除了後天失調之外。先天的女性荷爾蒙缺少也是很大的關西。Adonis認為，大小並不是問題，自信比較重要。還是有很多胸部小的影視歌星明星，一樣在螢光幕下解禁。所以，過度重視胸部大小只是一種父系社會主義下的產物而已。

促進胸部發育---豐胸飲食

1. 讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。

2. 讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

3. 讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4. 讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。

5. 讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。

6. 含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峰。

7. 多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。

8. 連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

9. 富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。

10. 多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

促進胸部發育---豐胸的方法

豐胸的方法補充營養

胸部發育猶如種子發育成苗，照顧得好苗就長得好。女孩子月經來潮後，要注意其消化吸收功能和營養供應，若長得瘦弱、脂肪不夠或腸胃吸收不良，燉煮補氣補血的藥膳幫助發育。因為營養要供給全身使用，吸收多才能有餘，多餘的養分能送達胸部。營養不佳，胸部就長不好。陳潮宗也認為食療效果優於按摩。

豐胸的方法多吃海鮮

乳房內有脂肪組織和腺體組織，脂肪組織不會受內分泌影響忽大忽瘦，腺體卻會受荷爾蒙所影響，月經來潮前七天，雌性激素高，胸部漲大，月經過了，就恢復原來大小。所以過了青春期，多吃些含有荷爾蒙的食物，如海鮮、蛤 蜊、鮮蚵、牡蠣、 蝦等。海鮮含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此成長。但因為是靠荷爾蒙作用豐胸，所以一旦沒吃這類食物，效果沒哪麼好，乳房感覺稍微變小。

豐胸的方法氣血循環

成年女性若是因氣血不足導致胸部發育不良，建議可喝補充氣血的豐胸茶飲，或吃芝麻、花生、堅果類的食物，因為胸部可以反映體質，胸小則氣血不足，不飽和脂肪酸營養價值高，對人體的健康也有幫助。

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